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有关打坐的问题

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我11点开始打坐，打坐15分钟，但是打坐中途背莫名其妙冒冷汗，有一股热浪似的一阵一阵的。而且晚上睡觉也是中途醒了两次，以前都是睡的很香的，但是打坐完就莫名其妙的睡觉半夜起来，不知道有没有了解的师兄指导一下什么原因
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-03-13 23:26回复
    打坐冥想确实有帮助，能改善睡眠，能静心，听说寅时打坐更好
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-03-13 23:34
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      2025-12-31 07:00:24
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      兄弟们，当你控制不住时可以这软件里面危害案例，时刻提醒自己坚持下去，这里面内容都是免费的，我只想做点功德，我也戒了四十多天了，最直接的感受就是头发没那么油了，小腿没那么酸了，大家加油！
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-13 23:35
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        继续加油，好好戒色
        来自Android客户端5楼2024-03-13 23:36
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          提取码:aq79
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          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-03-13 23:36
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            加油加油加油加油
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-03-14 00:09
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              加油
              来自Android客户端11楼2024-03-14 09:38
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                方法不对，我打坐完直接秒睡，一次至少半小时，保持观心断念
                IP属地:天津来自Android客户端12楼2024-03-22 08:12
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                  2025-12-31 06:54:24
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                  加油
                  IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-03-22 08:19
                  回复

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