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戒了几天，失眠了，不知道是不是肾虚

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肾虚了吗，失眠
来自Android客户端1楼2024-03-12 02:54回复
    戒之前有这症状吗？
    如果戒之前没有这个症状，戒色后反而出现了，那应该是戒断反应。
    遭遇戒断反应不用害怕，继续戒色即可，身体会逐渐调整过来的。
    IP属地:浙江3楼2024-03-12 03:07
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      2025-12-28 09:35:36
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      可能是戒断反应，白天可以适当运动一下，晚上睡前可以热水泡泡脚或者喝杯热牛奶。保持积极的心态症状会过去的
      来自iPhone客户端4楼2024-03-12 03:10
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        戒掉吧
        IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2024-03-12 03:14
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          不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-03-12 05:54
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            如果sy伤了肾阴，导致心肾不交，心火亢于上，肾阴虚于下，就容易出现心烦失眠，多梦，口干，手脚心热等症状
            IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2024-03-12 06:21
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              很正常，属于间断反应，有时候还会出现前列腺炎加重，尿频尿急现象。不过只要坚持戒色下去，都会缓解过来的。我戒色半年啦，症状缓解太多，不在失眠，晚上基本不会中途醒来。
              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-03-12 06:38
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                加油
                IP属地:甘肃来自iPhone客户端11楼2024-03-12 07:16
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                  2025-12-28 09:29:36
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                  加油坚持
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-03-12 10:07
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                    IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-03-12 11:34
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                      失眠是正常反应，坚持过去就好，我现在60天基本不失眠了，每天都睡得很好
                      IP属地:陕西来自Android客户端14楼2024-03-12 11:39
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