不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

自己要真正的下决心。放下贪恋。要坚持完成日课坚持学习戒色文章坚持练习观心断念。时刻保持警惕观察念头。知识落实在对境实战和断念实战上。

如果你戒为良药看了很多遍都没戒掉，那我建议你继续看的同时，去多做善事，力行善事，有时候理解不了智慧的原因是因为你的业障太重了

你还敢pc，赶紧戒掉吧，别让自己后悔

加油加油 建议楼主一定要在实战方面多练习啊

谢谢大家的鼓励，这次破釜沉舟，好好学习不足之处，一定要戒了

每一次拒绝心魔的怂恿，你就会成长一点。

你好，师兄，戒油子的特点就是，理论和实际脱节，知道的多而落实的少，这样我们就会变得傲慢起来，傲慢心一旦产生，我们离破戒就不远了，只是时间的问题，因为傲慢会让我们渐渐丧失掉恭敬心和敬畏之心，变得自以为是目中无人，我们的福德也会在傲慢的心态里面慢慢的流失，随着时间的推移，我们就会逐渐的放松对自己的要求，进而最终破戒，因此一定要把所学的知识，运用到实际生活中去，在实际生活中培养我们的福报，有了福报我们就可以冲破怪圈，培养福报最好的办法就是，在实际生活中修炼自己的谦卑之心和利他之心，也就是谦德，因为惟谦受福，厚德才能载物，即在日常生活工作学习中，始终把自己放在最低的位置，时刻想着，我能够为别人做些什么事情，而不是别人应该为我做些什么事情，理解体谅包容他人，学会换位思考，常发两个念头，一个是我错了，一个是我帮你，坚持每天这样训练自己，时间长了，养成习惯之后，我们的谦德就能提升，我们周围的一切也会不断的变好，我们JS也会进入一个全新的境界，这时候也一定不要骄傲得意，要继续保持，谦卑的心态，这样我们就可以守住JS成果并且不断进步，推荐你看稻盛和夫的《活法》和《干法》还有智然老师的《了凡生意经》他们对修谦德，非常有帮助，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭新博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，视频里面讲的都是真相，希望我的一点拙见，能够给你带来，一点帮助，一起加油！

你落实不好，想想怎么样落实，保持一个好的习惯。