组套新nas求推荐配置

原来的主板坏了，打算买套新的
需求：
1.虚拟机黑裙跑几个docker
2.win系统qb下载做种
3.win系统emby服务器
4.连接显示器本地播放4kh265，最高码率20000吧
5.手里有5块3.5，2块sas，一块2.5硬盘，不要itx主板
6.不打游戏
预算暂定500内，机箱电源不用算，大家有什么推荐吗