不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

坚持戒色，加油，加油！

下面再来谈下精不液化的问题。
精不液化的问题出现得也比较多，也比较普遍，射出来的东西像果冻或者结晶体，很多戒友看到了都吓一跳，很恐慌，其实这种精不液化的现象非常多，在戒色吧，几乎每天都能看见有这类提问。引起精不液化的主要病因是前列腺炎，精不液化是会影响到生育功能和精子质量的，很多人去检查不是弱精、死精、就是畸形的精子，甚至是无精。
在中医来讲，精不液化的主要病因如下：
1.先天肾阳不足，或后天失养，大病久病，戕伐肾阳
2.寒邪外袭，损伤肾阳，均可使精寒凝，不得液化。
3.酒色房劳过度，频施伐泄，或劳心太甚，或五志化火
4.平素嗜食辛辣、醇甘厚腻，湿热内蕴，或外感湿毒
5.过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾
6.气虚血瘀或血淤体质，精窍淤阻，精亦不液化
一般戒友出现精不液化的主要原因就是第3点：纵欲过度。纵欲过度后就容易出现这类问题，而SY只要开始，就会一发不可收拾，几乎没人能做到不过度，这个“度”也没几个人能知道。所以必须彻底戒掉SY恶习，否则身体就万难痊愈了，生育功能都会受到影响，我在贴吧回答问题，已经遇见无数因为SY恶习而导致无法生育的案例了，唯有戒掉SY，学会养生，养足肾气，精子质量才有望恢复，否则真的就废掉了，怎么办？！
第70季：慢前患者痊愈宝典 https://jiese.kuaizhan.com/54/5/p25038967571c66

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先戒掉sy，把漏洞堵上

不要yy破戒前列腺炎是有望恢复的

长期zw导致肾精亏损太厉害 精子质量低就会出现果冻精 发黄 精不液化 这是身体向你发出警告告诉你不能在zw了在zw会影响生殖器健康

建议戒+养生，在保持戒的稳定的情况下，可以配合就医看下，但如果就医，建议去正规大医院三甲，勿去男科医院

加油

果冻精为前列腺经典症状，而前列腺sy者98%逃不掉，赶紧戒了吧

可以，都是要一年左右。断意淫，加养生

炎症，去医院检查一下

好好戒色吧，加强养生锻炼，通常过一段时间就会好转，如果没有好转就要考虑积极就医了

所以 现在 兄弟 你应该好好总结破戒原因 不要再沉沦下去咯 精费交了 要找到失败的原因