考研的战线很长，所以不少同学复习复习就开始自我否定，玻璃心，有的干脆放弃了。既然选择考研就得要保持信心，别想太多，小编分享几个方法，希望可以在你在灰心时来一剂强心剂~
1、目标要适当
要根据自己的实力评估自己的学习状况，确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。
2、不要攀比
用一句歌词来说“我们不一样，每个人都有不同的境遇”。每个考研小伙伴的性格，学习能力和基础都是有所差异的。实在感觉吃力的时候可以与同学或研友交流，学习经验。但是，千万不能被别人牵着鼻子走，应该有自己的步骤和规划。
3、多和同学、老师、家长交流
有些同学信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。
看看那些考研非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你解决信心问题也颇有益处。
4、运用积极自我暗示
例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。
这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。
5、学会奖励自己
让你困惑的难题或者理解不了的知识点解决后，可以稍微纵容自己放松一下，这些小小的奖励能让你的复习进展顺利。
限制复习时间也能取得相同的效果，适当奖励可以让我们更加自律。
生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。加油！
1、目标要适当
要根据自己的实力评估自己的学习状况，确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。
2、不要攀比
用一句歌词来说“我们不一样，每个人都有不同的境遇”。每个考研小伙伴的性格，学习能力和基础都是有所差异的。实在感觉吃力的时候可以与同学或研友交流，学习经验。但是，千万不能被别人牵着鼻子走，应该有自己的步骤和规划。
3、多和同学、老师、家长交流
有些同学信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。
看看那些考研非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你解决信心问题也颇有益处。
4、运用积极自我暗示
例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。
这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。
5、学会奖励自己
让你困惑的难题或者理解不了的知识点解决后，可以稍微纵容自己放松一下，这些小小的奖励能让你的复习进展顺利。
限制复习时间也能取得相同的效果，适当奖励可以让我们更加自律。
生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。加油！
