最好的时机就是12岁到18岁阶段的男生，一定要抓住机会，适度运动，而不是健身，尽量多做摸高动作，可以打篮球，或者多做几组摸高伸展，忌烟酒，可以以水代酒言欢，忌熬夜通宵，多增加户外日光浴，慢步运动即可，大汗伤身，阳光下，多做几组抻筋拔骨运动。饮食上，早饭无论如何一定要吃，尽量不碰冰水解渴。各类调味品要适度食用，青春期正是身体系统组成的最后阶段，毕竟是要用一辈子的，生活上永远不要S1y，一次都不能要有，尤其要慎独，独处一室。遗的话、梦春都不要去管它，顺其自然，要做的是，保持干净卫生，一天一洗，即使有反应，也不要去管它，身心虽然难受，更要降服欲望，掌控自己的人生，不要有任何的侥幸心理，一但越雷池，不可回头，内衣要勤换干燥卫生的，避免藏污纳垢，损伤身体。要有正常有分寸的恋爱，要把黄金的时光用在建设自我，构建内在，听音乐、读善书、适度运动、尽量户外晒晒太阳，也可找正规兼职，赚些，不要去在意多少，用时不困便好，也算是一种历练，永远要记住，一分钱难倒英雄汉，算计不到就受穷，要学会规划经济，储蓄经济，以备不时之需，并不是铁公鸡，永远不要想着去吃软饭。
从大道中来，又回归大道中去[抱拳][抱拳]
福生无量天尊！