因为父母不同意，看了四百二十多天的戒色文章不看了，吃了五个月的素不吃了，帮助过一千多人的戒色吧不来了。
反思:1、只剩断念，但发现断的不彻底，虽然断绝色q念头，但有一些深层次的念头还在吟诵，虽然与色无关，但是只要念头一直在，就很容易转到那边。所以不仅要保持断色q有关念头，还要让自己处于真正无念头状态。遗留的念头太多，容易给自己造成心理暗示，比如今天太累，要遗精了，这个念头不断，真的会遗精，再比如我昨天，吃火锅肉太多，火太大，我重复这个心理暗示，火真的就很大，再加上第二点，就破戒了。
2、之前心里还是有“放纵”这一念头，是一种微妙感觉，虽然这种感觉不直接体现在起色念上，但仔细感受却是从之前看黄的时候遗下来的，也就是说这个放纵玩乐感觉就是色，这个感觉也要断。有这个感受不断，意味着不仅色情断不了，其他的事也做不好。
3、464天再次sy，看的还是以前那些黄s小说，感觉上上次看就好像是昨天，但是却没有当时那么恶心的念头了，也就明白小说是虚假的了，所以也就没那么激动了，虽然找的时候处于飞翔哥说的疯狂状态，但是看的时候却明白xy的本质，只是想把火发出去，没有之前看里面各种情节的激动了。处于一种相对无念头的情况。但是，xy就是xy，没啥好说的
4、连续破戒的警告⚠️，飞翔哥说的对，第一次之后明明心里知道熬夜sy最伤身体，还是忍不住拿起手机再找一次，昨夜连破两次，罪过！罪过
5、总结就是吃肉、不看戒色文章、不看戒色吧、不早睡早起、断念不太彻底导致的。
6、改进:这并不全是一个坏事，至少我明白了该怎么做，而且自从两百七八十天那个时候状态下滑之后，破戒是必然的，跟各位说，诱惑有很多，不要以为你不想色了就是戒掉了，坏游戏、嗔念、贪念、虚荣、争斗欲都是和淫同源的，你仔细感受就会发现，其实心里的感受是一样的，所以要戒，就全戒。