欲望刚升起的时候要快准狠的干掉欲望，失败就会破戒，加油！

比如你逛街看到了打扮妖艳的女性，这就是对境实战，你要是盯着看，你就完败了。

当你遇到不良环境时，或者穿着暴露的美女，还有心里淫念强大时。你都能及时断掉邪念！

不知你能否看到这一条消息
对境实战就是比方说你在抖音上刷到了一个美女在路上遇到了一个穿着暴露的女性，这个时候就是你的对镜实战了，因为这个时候就是你要与自心的肮脏想法对战的时候。
这时候怎么办呢: 不聚焦 不停留 不回看
一定要开启最大程度的警惕在诱惑出现的一瞬间将其掐灭。
这是个色情泛滥的时代这是时代的悲哀，对镜实战非常重要，关系到你的戒色状态，所以平常少刷短视频，少给对镜机会，坚持学习戒色文章，练习关心断念。相信有朝一日，我等也能大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。哪怕时运不济没有成功的机会我们也能大笑出门去，自豪的说自己也非蓬蒿人。

感谢各位师兄指导