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第一次骑行通勤 好累

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26公里-1小时40分钟-喜德盛传奇500；累；下午下班还得回去，更累
IP属地:江苏1楼2024-03-05 11:00回复
    一开始骑能一小时多还能骑26公里也可以了,指日可待
    IP属地:中国台湾4楼2024-03-05 11:41
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      2026-01-18 21:59:18
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      你骑到28kmh的时候心率多少？
      IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-03-05 12:11
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        这个通勤距离对于骑车来说有点远了，十公里以内更适合。
        IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-03-05 13:03
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          新乡南环往北一直去辉县，好像是有点上坡吧。
          7楼2024-03-05 13:59
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            有没有坡
            IP属地:云南来自Android客户端8楼2024-03-05 14:03
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              刚开始骑，第一次就20多公里已经很OK了。骑行前期的成长非常快的，今天20，过几天就是50打底。到后面100公里不是休闲骑？
              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-03-05 14:24
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                慢慢练 别着急
                IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2024-03-05 14:28
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                  2026-01-18 21:53:18
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                  牛哇牛哇
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2024-03-05 14:50
                  回复
                    我一星期最多骑两次30公里
                    IP属地:河南来自Android客户端12楼2024-03-05 15:06
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                      贵在坚持 速度啥的都无所谓的
                      IP属地:上海来自Android客户端13楼2024-03-05 17:41
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                        厉害了，加油
                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-03-05 19:43
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                          累，腿酸屁股疼
                          IP属地:江苏来自Android客户端16楼2024-03-05 20:09
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                            骑车万事开头难我最初太久不运动，骑个20公里都感觉累人，骑多了就适应了。刚开始骑的累，可以去了解一下如何正确变速之类的，十公里喝一口脉动也挺有用的
                            IP属地:江苏来自Android客户端17楼2024-03-05 20:28
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