网络上到处都是黄雷，尽量把抖音快手这些软件都卸载掉，不小心看见擦边图片视频第一时间避开，不聚焦不停留不回看，时刻观察自己的念头，起心动念了及时断除，算是破戒了，就当做一次遗精吧，这半年戒的还是属于强戒，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，看黄必破，谨记，就算你强行不撸，前列腺液也会流出来，属于暗漏，心动则精自走，接下来的几天心魔会疯狂攻击你，比如“都破了，在撸一次也没事”等等怂恿你，要提高警惕，加油！不要让这半年的努力白费了，及时止损。

算破 因为流前列腺液了 这也是精子的一部分 也对身体有危害的

算是暗漏吧

就算你戒一年了，还是想着lulu，邪淫还在，不是自己骗自己吗？就图个安慰。

师兄早上好☀️。理解原因才可以戒色成功。/从您看抖音时就已经破了。因为您都没有下意识知道它是黄源，如果知道是黄源还去看，那就是您戒色不过关。/戒色第一步提前远远避开女色。/推荐您看法藏法师不净观视频讲座。加油。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

抖音戒了的好

把抖音卸载了。

都开撸了还不算破啊，这不是掩耳盗铃吗？你这个邪淫的认识就不全面

首先你有一个误区，只lu不射也是破戒，虽然没有射出来但是身体在暗漏，对身体也有损伤。这次漏了出来，估计就是，因为之前在暗漏，更别说没戒之前了，精关不固，容易流出。

只撸不射，只看不撸？？？？还在掩耳盗铃？？中医: 心动则精自走！看黄 ，意淫，已经对身体造成伤害了。把自己的思想觉悟提高些吧，做到真正的戒色！加油

改正这个不良习惯，不要去lu