元朝邹铉所撰《寿亲养老新书·七养诀》曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”

黄帝曰：余闻气者，有真气，有正气，有邪气。何谓邪气？歧伯曰：真气者，所受于天，与榖气并而充身也。正气者，正风也，从一方来，非实风，又非虚风也。邪气者，虚风之贼伤人也，其中人也深，不能自去。正风者，其中人也浅，合而自去，其气来柔弱，不能胜真气，故自去。

先天一炁和真气既有区别又有联系。从道教修炼的角度来看，真气是后天修炼所产生的一种特殊能量，而先天一炁则是超越物质的存在；从哲学角度来看，两者都代表了一种超越物质的存在，先天一炁是本源和基础，真气是个体层面上的体现和运用。因此，可以说先天一炁是修仙所用的真气的本源和基础，但不是唯一的真气来源。在修仙过程中，修炼者需要通过修炼各种内家功法来积累和运用真气，以达到修仙得道的目的。同时，修炼者还需要领悟先天一炁的道理和精神内涵，以实现心灵的升华和超越。只有在这种基础上，修炼者才能最终实现与道合一、与宇宙合一的境界，成为真正的仙人。

在现代，正常的空气成分按体积分数计算是：氮(N2)约占78%，氧(O2)约占21%，稀有气体约占0.939%(氦He、氖Ne、氩Ar、氪Kr、氙Xe、氡Rn),二氧化碳(CO2)约占0.031%，还有其他气体和杂质约占0.03%，如臭氧(O3)、一氧化氮(NO)、二氧化氮(NO2)、水蒸气(H2O)等。空气中氮气的含量最高，占空气体积的78%;氧气次之，占空气体积的21%;稀有气体，二氧化碳以及其他气体合起来约占1%。
空气的成分以氮气、氧气为主，是长期以来自然界里各种变化所造成的。在原始的绿色植物出现以前，原始大气是以一氧化碳、二氧化碳、甲烷和氨为主的。在绿色植物出现以后，植物在光合作用中放出的游离氧，使原始大气里的一氧化碳氧化成为二氧化碳，甲烷氧化成为水蒸气和二氧化碳，氨氧化成为水蒸气和氮气。以后，由于植物的光合作用持续地进行，空气里的二氧化碳在植物发生光合作用的过程中被吸收了大部分，并使空气里的氧气越来越多，终于形成了以氮气和氧气为主的现代空气。

不管回答的是“天罡之气”，“虚空清灵之气”，还是“天阳之气”，感觉这些都不是地球上的原生之气。