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兜兜转转练回推挡

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横打的优点
1、旋转强、具有进攻性,球质量更高;
2、能拉能打,很多业余练习横打就为了起一板下旋,横打的威力也确实不弱于横板多少;
横打的缺点
1、变直线难,握拍方式决定了变直线需要手腕往里撇,甚至有时候要向左侧点身,相持容易被锁反手;
2、对重心及手肘有要求,横打需要架肘以及下重心;
3、手肘部分如横板一样是弱点。
推挡的优点
1、变化多,推挡衍生出的挤、揦、切、滑、挑等技术丰富多变,球的上升期到下降期都可以推挡,变线更加灵活;
2、速度快、衔接快,搓球多用正面,故搓球后被抢攻的衔接推挡要比横打快、正手后的绕腕衔接相比于横打的翻肘衔接更快;
3、稳定,推挡啥姿势都能推,好的推挡就像一堵墙,并且不存在手肘处的弱点。
推挡的缺点
1、推挡的发力方式决定了其进攻性弱,旋转弱,哪怕加上弹,因为没有旋转,质量也高不到哪去;
2、反手护台范围略低于横打,实际上只差那一点点,但在极限范围时,推挡很难发力,横打很能发力一板。
我的想法
横打对于业余来说只是锦上添花,远远取代不了推挡的地位。推挡的下意识习惯总是在那里,球过来会犹豫用横打还是推挡。近期看了吴敬平教练的书有点启发,“第一板防守用推挡”这一点很重要,业余能稳定多防一板就是质变。但横打的练习也并非无用,现在横打能稳定起下旋以及进攻,在合适的时候爆冲一下。
(图为吴敬平《直板反胶打法训练》)



IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-03-03 09:51回复
    今天摆脱迷茫贯彻推挡,原来绝对打不过的人全都五五开了,更加坚定了我第一板用推挡的信念全横打对于水平不高的业余来说就是陷阱!
    推挡的调动、变线、稳定、变化,太适合我这种脑袋瓜灵活的人了


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-03-04 21:16
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      2026-03-20 04:52:52
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      好文啊!业余直板确实不能丢了推挡


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-03-04 21:44
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        我是全横打,但我最近加了一板侧切,效果不错,有的时候单靠横打真不行


        IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-03-04 23:15
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          只要练到位,都好用


          IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-03-04 23:37
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            只能说碰到厉害的横版,反手好的横版,推挡根本没法打


            IP属地:贵州来自Android客户端9楼2024-03-04 23:59
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              推挡练好了,进攻能力也不弱。


              IP属地:北京来自Android客户端10楼2024-03-05 00:07
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                做了张示意图,但是说实话,横打为反手增加的防守范围并没有图中那么多,最多1厘米。打过横打的都知道,直板和横板反手护台面积的差别只在握拍上的两三厘米,也就是手指松出来的距离。但肘部的空挡可是有十厘米。


                IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-03-05 00:17
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                  2026-03-20 04:46:52
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                  主要还是看自己是从头开始练还是野球完善技术吧,现在也有一些从头开始练横打的抛弃了推挡,我爸五十几六十岁老汉了也是全横打,对同水平段其他直板反手压制力很强,我爸反手缺点的话就是落点不太稳定,控制不好容易送给对方正手发力。
                  主要还是看你自己熟练哪个吧,有些人横打感觉很好那他一直横打也没问题。野球党推挡推多了确实也没必要强加横打


                  IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2024-03-05 00:17
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                    推挡感觉有个很大的问题就是要求使用者一定要有一板侧身,年纪上去了脚步不一定跟得上,所以现在大多数直板还是没机会发力就推挡防守,有机会就可以转横打进攻,侧身对脚下要求太高


                    IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2024-03-05 00:21
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                      横打防快攻有点难,容易下网。胁下是个漏洞。


                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-03-05 01:18
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                        我现在跟同水平或者高水平的打,大部分得分都靠推挡。我认为推挡的攻击性也不错的,唯一的痛点就是没法推下旋。


                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-03-05 05:31
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