戒烟两年，有时候做梦还抽烟呢，心瘾真是无处不在

我这戒三年多了，还没发现楼主说的情况，但是这值得警戒，心瘾太难戒啦

加油💪

很多单纯意志力戒烟的人，往往都有楼主所说的那个状况，虽然戒烟几年，却在喜怒哀乐情绪波动时，又会想起抽支烟。
以下说说为什么会这样：
人的天性本能就是“趋利求乐”的，它会时不时的支配我们，去寻找乐趣享受，寻找能够满足各种精神寄托慰籍的手段。
……此刻，潜意识里对吸烟的价值认知就是支配你行为的方向指示牌：
——你若认为“吸烟是乐趣享受，吸烟可以满足各种精神寄托慰籍”，它会指使你千方百计找借口去抽一支烟，你若强忍着不抽，就会感觉牺牲了乐趣，放弃了享受，会感觉痛苦万分。
——你若认为“吸烟不是乐趣享受，吸烟没有任何用处”，它就不会指使你去抽烟。即使之前抽烟日久己产生烟瘾和条件反射，那烟瘾和“条件反射”也会减弱不少。
——因由机缘我们开始戒烟，如果能理解并领悟到以上的道理，戒烟就会轻松顺利得多。——当然，多数人不可能开始戒烟就能理解领悟，但我们仍然要坚决相信“吸烟不是乐趣享受，吸烟决不是精神寄托慰籍”，因为这确实是客观事实，非烟民的状态就是证明！
——为摆脱烟的绑架控制，夺回自己的无烟自由，激情持戒，认知领路，彻底转变错误的吸烟价值观，才能永保无烟自由！