不修心靠忙起来不想sy终究是治标不治本，只有修心练习断念才是根本，对治了破戒的念头那么你随时随地都不会破戒，加油

可以每天给自己指定日课，抽出一些时间来完成，坚持念诵观音心咒，对自己改变很大的

把时间填满。总结原因，改正错误，不能老摔在同一个泥坑里。远离任何黄源，所有的，少用手机，最好不用，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母，多看《戒为良药》，帮助大家戒色，提升正能量，加油！

加油加油戒为良药

戒色核心是修心断念，多看戒为良药，多看精品贴

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

加油

学习不净观吧，师兄，真的可以戒掉的

加油戒

《戒为良药》+学习养生+做善事修德，完全做到断念就可以成功了。加油

一天总有休息的时候，趁那个时候学习戒为良药，加油！

意淫这种念头 你控制不了你也压制不住 唯一的办法就是 多学习戒为良药提高认知觉悟 多做多想正能量的事 多和正能量的人接触 多去做善事

加油，觉悟+觉察力+德行＝戒色成功！每天坚持学习戒为良药，有不懂的地方或者能产生顿悟的地方可以记录保存下来，过一段时间再拿出来复习，这样能确保觉悟的稳步提升。拿出半个小时左右的时间练习观心断念，可以是断念口诀或者念佛持咒，我是念观音心咒来断念的，有魔考实战的时候要及时觉察灭除念头，可以多看看戒为良药132季讲怎么断念的。最后就是修德，每天可以花个二十分钟看一下圣贤教育书籍，可以下个戒学书院，里面就有很多，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，一定不能强戒。

最好是每天抽时间练习断念口诀戒色文章在忙也要学习十分钟,一定要坚持下去。不要中断，工作再忙，总有闲的时候。闲的时候就很危险！戒色要到位，加油