姨妈期 体重一动不动

睡到刚起来，真的要不是出去我可以睡一天

昨天姨妈突然造访了，今天体重有一丢丢上升。

楼里好多老面孔哈哈哈

睡一早上也没吃饭，吃了几颗草莓🍓肚子有点痛了不敢吃了。今天我家小宝贝生日，一会出去吃饭。想了一下，近期再没啥特殊日期和节日了，后面得要严格一点控制饮食。

去超市搬了四箱牛奶回来，要没有一身肉，还真拿不动

今早 68.6，今天推着闺女去公园溜达了一个小时，就当是运动了。自从怀孕，差不多都快两年没运动过了，前几天头脑一热从网上买了个壶铃，今天刚到，争取一个星期能甩一次

下午送我老姨回家了
有事出门了就不做表格了
明天周一起出

白天控制住没吃东西，晚上家庭聚餐，吃了，八分饱吧！

嗯，今天放飞自我了
明天体重终于可以变了
往上涨了

—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——
—— 3月4日体重楼 ——
新的一周，好好减肥！

昨天涨了8两
昨晚出去溜达喝了奶茶，吃了烤淀粉肠

早餐 食堂 玉米 鸡蛋 玉米糊糊

新的一天，一周又开始了。从前年到现在我涨了30斤你们敢想，从最开始跟着楼主一起减肥，最瘦的时候后120斤，然后后来胡吃海喝，直到衣服都穿不上了才想起减肥，然后又是三天打鱼两天晒网，越减越胖，现在又重新开始了，啥flag 也不立了，就好好减。
我的基数大，本周的小目标是减5斤。