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孩子白天困倦,晚上精力充沛,怎么办?

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IP属地:吉林1楼2024-02-29 12:10回复
    孩子白天困倦、晚上精力充沛,很有可能是他们的生物钟紊乱了。想要调整孩子的生物钟,建议确保他们有一个固定的睡眠时间表,并在睡前避免刺激性活动。此外,还可以使用彼格高γ-氨基丁酸帮助孩子更快地进入深度睡眠,调整生物钟,从而改善白天困倦的情况。


    2楼2024-03-01 08:46
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