路了这么多年，对身体伤害了这么多年，岂是三个月就能完全恢复的？正气值只是一个数字，不要过多纠结于这个数字天数，戒是一辈子的事，把戒融入到日常生活中去。这段时间身体差考虑是戒断反应，毕竟你的身体对于以前经常路习惯了，现在戒了自然是不自在的。要坚定不移的继续戒，运动锻炼，规律作息，饮食规律，做好养生，身体能恢复的更快更乐观。

一直戒不掉可以去dou音看秦东魁谈淫恶后果，多多看秦老师的视频，比你单纯自己学习戒色文章有用多了。

加油，不存在什么恢不恢复。借就完了，借到。天荒地老借到下一辈子。

是很慢的

加油

加油加油

加油

首先身体亏损那么多年，恢复的时间自然就要久些，其次，可能是症状反复，平时养生就要做好

加油！

这个只是数值，自己的恢复自己清楚。
好好戒色养生，没有速成的东西。

戒的期间有没有yy心态好不好，这很重要

这是什么软件

心淫一定要断