坚持每日学习戒色知识，做笔记提高吸收率，练习观心断念。
来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，运动健身。养成一两种习惯，长期坚持，对戒色很有帮助。

下次绕开

知道自己会失败，还去。这就没办法了

兄弟，赶快戒色啊,PC这东西是会上瘾的，如果不赶快彻底戒掉，后果很可怕的，想想那些感染了性病艾滋病的人，还有什么未来可言？想想你的父母，想想之前雄心壮志的自己，难道甘心这么堕落？？？是男人就戒掉它，不要等到无法挽回的时候，那就迟了！

回复 #(reply,tb.1.5a511789.qUBCsyblB5ALDUNZHmszrg,智慧电影了凡四训传嘉) : 哎呀，一大早来上班，忘了刮胡子...下次带个便捷电动刮胡刀（创维元石3）

绕开，多看看戒为良药

建议你下载一个戒为良药每天坚持学习20分钟，买一个笔记本，把自己有感悟的句子💊每天记录下来，晚上睡觉前复习10分钟，每天坚持不中断养成习惯，特别要注重吸收率，不要走马观花，会有奇效，加油，我与你同在坚持～

你破了。我忍住了，戒戒戒

2024-3-19 川仙破 惭愧(-🙏-)

2024-3-20 湘破