健身吧 关注:3,493,843贴子:28,149,113
  • 4回复贴,共1

瘦子本来想增肥开始锻炼

只看楼主收藏回复

练着练着感觉又瘦了点 是不是要喝增肌粉啊 身高180 体重不到130一天吃的不多干瘦干瘦的


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-02-28 15:26回复
    不要买增肌粉,买蛋白粉加米糊,而且你就得多吃饭菜


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-02-28 15:53
    收起回复
      2025-12-29 04:06:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      苦练苦吃 不吃啥也白搭


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-02-28 16:58
      回复
        每天干100g的蛋白质,多吃点米饭就好了


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-02-28 18:21
        回复