你了解过固肾功吗

双手攀足

我以前也绑过，也艾灸过，没有一点用，你这种遗精绝对是伏邪导致的

通过百度网盘分享的文件：※《戒为良药》里…等4个文件
链接:网页链接
提取码:4b5p
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！