大佬们问个相机三脚架推荐

设备是一个a7c2配的24-105镜头。平常就拍拍美食制作视频和静态的美食摆盘什么的，然后出去玩的时候会拍拍风景人物什么的。
以上就是设备和平常的配设需求了，用了小半年感觉需要个三脚架辅助下美食制作的拍摄，求大佬们推荐几个性价比高点的三脚架好拍摄，能便宜些是最好的了。最好有那种平衡杆还是什么那种（不是很懂到底叫什么名字，就是那种可以放在三脚架上的杆子， 然后相机放在杆子上实现俯拍什么的）