求助有没有什么钙片或者什么东西可以长高的呀？求求了18岁，我一米六

18才一米六吗，有点难了，得看骨骺线，如果闭合了，基本没啥戏了，没闭合，可以试试佐贝高，真的有效果

光吃钙片那些没什么用的，我分享一些长高方法给你吧。想长高是需要满足以下4个条件的：1、保证睡眠（早睡，不熬夜，不能错过脑垂体分泌生长激素的最佳时间）。2、保证营养（建议每天喝500毫升牛奶，1-2个鸡蛋，50-100克肉类，条件允许的话最好是每周吃3次牛肉或鱼肉）。3、配合适当运动（拉伸类运动，如打篮球、跳绳、摸高跳、游泳、单双杠等每天最少半个小时）。4、保持心情愉悦。如果这4个方面你能做好，应该能长高一点。建议你先坚持一段时间，看下效果，希望能帮到你吧。