【图片】80 后老头开个日常训练贴【公路车训练吧】_百度贴吧

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80 后老头开个日常训练贴

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Rt，还是和萌新，求各位大腿指教下，但愿能坚持下去吧。

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2024-02-23 17:03回复

今天骑间歇

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来自iPhone客户端2楼2024-02-23 17:03

不感兴趣

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甜区 20*2

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来自iPhone客户端5楼2024-02-24 19:40

10*3 阈值训练

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来自iPhone客户端6楼2024-02-26 12:34

2H 恢复骑

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来自iPhone客户端7楼2024-02-27 16:50

2H 恢复骑

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来自iPhone客户端8楼2024-02-28 17:15

最大摄氧量训练

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来自iPhone客户端9楼2024-03-01 13:39

低踏频训练

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来自iPhone客户端10楼2024-03-02 16:03

不感兴趣

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最大摄氧量，今天状态很差，虽然感觉休息的还不错，但是HRV才42。

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来自iPhone客户端12楼2024-03-04 11:02

恢复骑

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来自iPhone客户端14楼2024-03-05 16:33

低踏频训练

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来自iPhone客户端15楼2024-03-06 16:18

最大摄氧量训练

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来自iPhone客户端16楼2024-03-08 16:01

IP属地:北京

来自iPhone客户端17楼2024-03-09 17:16

最大摄氧量训练

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来自iPhone客户端18楼2024-03-12 15:56

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

谢谢，共勉。

IP属地:北京

来自iPhone客户端20楼2024-03-13 08:46

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