我不想再因为生活的一丝一毫的小事，难过，焦虑，抑郁，或者自己一个人在心里偷偷流泪，压抑自己的情绪，不想再浑身不安，紧张，发抖，睡不好，可好像我避不开，只得承受一切

我只能安慰自己，再坚持几年，几年就好了，坚持一下，可越安慰自己，好像越不愿意坚持了

需要用爱好 覆盖其他不好的情绪。

不断提升技能，只有技能和一技之长，让自己在社会立于不败之地

去山里也可以，但是前提得养活自己

你来广东哪啊，我也在广东一起上班撒

祝你境遇好转，抑郁康复

加油 新年快乐

建设心态很重要。愿神给你赐福

疏肝化痰安神补肾。一起来。长期服用。

加油呀

感知幸福的能力是很重要的，我有几个感兴趣的事可以分享下，
1蒋勋老师的美学，你可以去b站看看视频，非常享受，很慢很舒适 ，人间有大美
2可以在夜深人静的时候，可以看看书，不要强迫自己，能看多少是多少，实在看不下去就去b站看看视频，很多有读书视频，或者优美句子分享！
我比较喜欢木心老师的文字，非常美，我还喜欢弘一法师的悲欣交集，了解他们的同时，也是和他们建立连接，心灵的共鸣，这个我觉得很有意思
3欣赏大自然的美景，少和人接触，多和花花草草接触，我每周买一支花，一个月也就40元，我看到花心情就特别好
你也根据你的实际情况去尝试，去挖掘，体会其中，一定有收获