中度焦虑轻度抑郁该怎么正常地上学？【焦虑症吧】

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求助

如题，确诊已三年，目前高中生一个。一上学就头晕头疼嗜睡 (即使晚上睡了八个小时) 然后还有胃胀恶心和持续性的低烧。每天上课就晕的像是马上要进医院，而且我在人际交往方面也是一团糟。。。学习方面倒是因祸得福，似焦虑症害我一看到排名就焦虑，被迫内卷学习。。。真的感觉痛苦有如实质
 #焦虑##学生#

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-02-20 21:42回复

塞翁失马焉知非福，那就休学呗。

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-02-20 21:58

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不感兴趣

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我当时是带着书去学校住宿的
《精神焦虑症的自救》和《当下的力量》两本，也不是打广告噢。确实看了缓解好多，里面的小方法练好也能自如处理每一次心悸惊恐焦虑什么的。

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2024-02-20 23:08

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从2000年至今我上了快24年学，也读了24年书。学习这件事就是认清自己实力，能多学就好好学，学不了太多那也无所谓，不要和别人比，没任何意义，只会给你带来更大的压力。

来自iPhone客户端5楼2024-02-21 13:40

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