这个属于正常吗，【戒色吧】

12月09日漏签0天

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这个属于正常吗，

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戒了2个多月，每天10点半睡觉，大概4点半就醒了，这个正常吗，以前都是，以前属于睡不醒

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2024-02-19 07:43回复

没有多大问题，但白天时候要多休息。

IP属地:浙江

3楼2024-02-19 07:52

不感兴趣

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尽量晚起一些特别是天冷的时候

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-02-19 07:54

比如说5点左右

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2024-02-19 07:54

加油

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2024-02-19 08:15

正常的！继续坚持戒色
孝顺父母
学习传统文化
行善积德

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2024-02-19 08:18

要破除以前的陈旧思想，戒是一种培养自身品德的方式。我如果继续抱着破罐子破摔的想法是无法成功的，我还有对美色的贪恋，拒绝不了擦边，所以我需要修心

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2024-02-19 08:26

没有问题，4点多可以再来个回笼觉

IP属地:辽宁

来自手机贴吧10楼2024-02-19 08:38

不感兴趣

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白天精神状态可以的话就没太大问题，我以前手淫时也容易嗜睡，戒色后就醒得比较早了，感觉睡眠效率提高了。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2024-02-19 09:25

花个12块挂号去中医院门诊一下。我也有过，但是持续时间不久

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2024-02-19 09:27

醒了就认真学习吧，或者吃个早餐锻炼一下。真的羡慕你们早睡早起，要懂得珍惜

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2024-02-19 09:29

我以前也是这样，不过我现在有所改善了，每天做点有氧运动对睡眠有所改善。

IP属地:山东

来自iPhone客户端14楼2024-02-19 10:52

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