三，树立科学的生命观，保持健康心理和文明的生活方式
张老认为，人有强大的生命力。虽然生老病死是大自然客观规律，我们不怕死，不惧病，相信生命的自愈力，发挥积极的主观能动性，不消极，不放弃，创造一切有利条件（主观、客观），尽可结延缓，推迟客观规律的作用，学习了解诊治癌症的基础知识，积极配合医生治疗。当好自己的保健大夫，护理员，把命运掌握在自己手中，带瘤长期生存。
2，热情、乐观的品质，豁达、善良的胸怀，是康复长寿生存的法宝。张老把战友赠送的长寿四乐一一“知足常乐、助人为乐、”自得其乐、及时行乐”贴在床头，勉励自己并知行合一。她喜欢写作，经常总结和疾病斗争的经验体会，写成文章给中老年保健杂志投稿，并先后将初稿、二稿、三稿写了多份分别赠与100多位病友、战友和亲属。一位陌生的军人手捧水仙花，敲开了张老的家门，原来其爱人英嫂患晚期子宫癌，万分焦虑痛苦，从杂志上看到了张老的文章，心中然起了“生命之星，希望之光”，在张老大无畏精神鼓舞下，进行了手术且十分顺利，对治疗充满了信心，特此委托其爱人看望张老并表示感谢。张老曾在教育战线上工作数年，晚年欣然接受小孙子学校的应聘，任校外辅导员，亲自为小学生们讲革命斗争史的故事，把爱国主义教育献给下一代。她关心国内外大事，为灾区、贫困弱势群众、希望工程捐款捐物。得知儿子出了颐和园长廊全画集的书籍，她自费买了百余本，赠送同事战友。又自费购买足底按摩袜子送给子女和朋友。第一次乳腺癌手术前，她把子女叫到身边，叮嘱到，如果手术发生意外，请照顾好父亲，为父亲寻找合适的生活伴侶。张老一生心中无我，对他人充满热情和爱护，如春天般的温暖，同事们都称她为热心的“张大姐。”1997年，其爱人中风不幸去世，她吃不下，睡不着，万分悲伤。为了给爱人出一本纪念册，她不顾年迈体弱，废寝忘食，从收集稿件，修改文章，出版发行，耗费了近一年的时间和精力，纪念册终于出版了，她才慢慢从忧伤中走出来。
3，用兴趣爱好转移减轻疾病带来的痛苦。张老双耳听力障碍，不能与人沟通交流，她爱好文学，捧书阅读，沉浸在知识浪漫的海洋中。她喜爱音乐，经常哼唱“新四军军歌”、“黄水谣”等革命歌曲，以驱烦解闷，振奋精神。她珍惜战友之间情谊，常年保持通信联系，他们谈人生，谈理想，相互沉浸在对往事的美好回忆中，相互鼓励，寄般希望与未来。与老战友的书信往来，是张老晚年与疾病抗争的精神之柱。
一位在战争年代与张老同生共死的老战友写下了如下的文字“你是个用钢铁铸成的人！历经病魔的劫难而屡战屡捷，令人钦敬”。她就是我最最亲爱的母亲，我患肺癌康复12年，大姐乳腺癌康复15年，母亲就像灯塔般温暖、滋养我们的身心，用她那璀璨不灭的灯光照耀指引我们克服千难万险的困难。每当我们焦虑、痛苦、忧伤时，抬头仰望星辰大海，寻找母亲那慈祥，坚毅的目光，获取战胜困难的勇气和力量的源泉。虽然母亲离开我们2年多了，我无时不刻地想念她，她临终前“四孩，四孩”的呼叫，永远在耳边回响，亲爱的妈妈，你没有离开我们，永远活在我们的心中！您和父亲“通沪宁京欧传美德，勤俭谦如德耀光辉”！高尚品德，优良作风永远鼓舞我们在今后抗癌的道路上永往之前。