最怕的就是新人上来不学习就是一顿强戒，强戒就是不学习专业戒色知识，不学习前辈经验，这样必破，要戒色，一定要好好学习戒色文章，网上搜《戒为良药》这部戒色文章来学习，怎么戒色里面都讲了

早上练习金刚功可以大幅度降低性欲，请转发告诉其他需要戒色的人，金刚功视屏网络上有

加油

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加油！

学习才是唯一的出路，加油！多看看戒色文章，不要靠毅力来戒。

第十天了，皮肤变好了，中间两三次有手🐛的想法，忍住了，继续加油

破了，从零开始