【视频】回复：请问我这个引体向上哪里有问题？【健身吧】

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我引体是拉反手

IP属地:云南

来自iPhone客户端17楼2024-04-01 12:46

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没问题，只是力量不行，行程不够全，搞个弹力带辅助一下，做满行程

IP属地:湖北

来自Android客户端18楼2024-04-01 21:45

不感兴趣

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沉肩挺胸上去的时候想象自己要把胸贴到杠上下去的时候就正常控制离心就行了还有你这种是明显的背部力量不够粘滞太长了可以先练杠铃划船把背练起来了再练引体会更轻松一点

IP属地:四川

来自Android客户端19楼2024-05-05 12:18

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