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本人应对偏头痛的办法,很有效!

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我已经偏头痛有十年时间了,每年冬天会发作一次,持续一个月左右。疼痛难忍也试过许多方法。最开始是吃药,记得是天舒胶囊,刚开始有用后来吃了就没用了。之后是看了吧里说的那个预防偏头疼的药,刚开始有用后来也没效了。直到去年去看中医,医生说这病起因是内寒,要让身体出汗,不能受凉。家里正好有跑步机,疼的时候跑1500米,身体,头部出汗后果然不疼了,所以每次开始疼的时候我就直接跑步出汗,只要出汗头就不疼了,受此病折磨的大家不妨试试,有效再回复。去年还在淘宝买了一个偏头精油抹在太阳穴,感觉头疼时间延长了也没那么痛了,不过痛的时候还是跑步出汗直接就不疼了!


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-02-12 13:22回复
    补充下不一定要跑步出汗,做其他有氧运动我觉得也行,就是要让身体出汗,运动的时候头疼也要忍住,做完运动后额头能掉汗即可,完成后头就不痛了,还有冬天的话千万不要去外面跑,反而容易着凉。疼痛实在难忍可以在痛点抹点风油精能缓解


    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-02-12 13:44
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      2026-03-22 05:06:45
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      不跑的时候会复发吗?


      IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2024-02-17 13:12
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