每刻都要保持警惕

可能是你放松警惕了，还有戒色第一步要远离一切h源和擦边，你都做不到，谈何戒色?加油，破戒了及时总结经验，正确下次做得更好

方法你都知道，可还是破了，可惜了。牢记这次破戒。重新开始，请勿再犯。

坚决不能看任何擦边视频，多看看戒色文章和学习传统文化

别灰心，总结和反思，调整好状态，继续出发～

好好学习戒色文章，帮助吧友回答问题，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，加油✊

我昨天也看小视频了，过年去亲戚家串门太无聊了，就开始刷视频，遇到好几波念头攻击，以后要严控游戏小视频了

重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，不少人只是戒手而忽略了戒黄的重要性，很多时候不其实并不是身体的欲望导致破，而是有黄瘾导致了看黄，看黄后破了!
其实戒手不戒黄一切都是空谈。戒手可以从戒黄开始突破！
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，平时意淫思想别跟随，那剩下的只是单纯对待身体的欲望。戒的难度就少了很多很多。 如果看了黄，意淫会增加很多，而且多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，意淫也很少，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意淫，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意淫，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。

重拾信心，继续加油，可不能连续破戒哦！

戒色七式了解一下吗

所以卸载短视频，重中之重。这次过年我也有个念头要不要看看抖音，后来立马断了念头。因为短视频代表着就是擦边，既然有空闲时间不如多学习戒色文章，哪怕你看个电影，看个电视剧都不要看短视频

不修心的戒s成不了功

戒色期间没事一定不要看手机，多学习戒色文章传统文化，戒色成功＝觉悟高➕警惕性强