中医知识必须得去学习一下

你不学你不知道这个欲望为啥总来

有目标自然坚定

吃素戒荤

很多人戒不掉有一个重要原因，那就是很多人不学习是根本原因，其次有个错误的观念，那就是很多人认为什么时候努力，只要努力三年就都可以好。所以肆无忌惮，然后他们不知道，需要付出什么样的代价。只能说学习很重要

加油坚持

看到擦边以0.1秒的速度闪开，余光看到就划走更好，也不要yy，欲望来了就放下一切事情憋住，做好憋一天的准备，憋到彻底没欲望没感觉，如果看黄了一切都晚了。