心态稳住，为什么会焦虑，说白了就是想急着身体好，急躁的心态，不行。恢复身体健康是一点点积累的。心急只会走弯路。加油！不要给自己太大压力。sy是是以戒掉的，你现在先把心静下来。在慢慢通过学习戒为良药这本书改变自己的思想。加油！不难。

放轻松一点。平时来帮助鼓励戒友。觉得比较不舒服还是建议去医院。精神问题还是很痛苦的

都会出现这种状况，只要多学习戒色文章，等你的戒色天数上去后就能解决

只有学习才能解脱

多行善就能产生强大的助力 戒色会很轻松