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每次练背都全力以赴的去训练后感觉像在划水有什么建议？

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每次练背都全力以赴的去训练后感觉像在划水有什么建议？
IP属地:广西1楼2024-02-10 15:16回复
    训练重量逐渐增加就可以
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-02-10 18:48
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      2025-08-06 18:40:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我也是，练背找不到感觉
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2024-02-10 19:31
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        动作不对
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-02-10 19:53
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          喜欢健身交流也可以私我进群哦
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-02-10 19:53
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