)你知不知道有个东西叫力量训练，有氧，饮食三管齐下，肌肉量上来了，体脂下来了，没褶皱很正常，分阶段的来就能很完美的消除褶皱，人家团队肯定很专业啊你以为跟那些小仙女抽脂或者节食无脑有氧减肥一样啊，减完跟掏了肥肉的猪皮耸拉着一样
正常人这样减脂绝逼会整抑郁，如果看过那些健美运动员赛前刷脂或者自己试过健身干净增肌或者减脂的，一个词痛苦，
一年从两百斤干成这样，我自认为坚持不下来，即使有专业团队
这样绝非大毅力者不可
还有说靠肥婆减肥噱头来拍电影圈钱
怎么，外国人搞这些就是励志，就是敬业，漫威里雷神一会胖一会瘦就是牛逼，搁贾玲身上就是资本圈钱？彭于晏拍什么学什么也成了噱头？圈钱？这不是为了塑造一个电影人物，演员很敬业的去这么做了吗？难道不值得夸赞吗？
别天天赤石，不拉出来全消化脑子里了
