89年的，每次回家就宅家里，每天睡到中午，不出门，不聚会，

你这不叫社恐，能够正常完成结婚生子的社会化过程，这只是不喜欢与人打交道。尤其是与熟人打交道。可能你觉得不想把情感卷入其中，不知卷入其中后怎么处理。
真正的社恐压抑的就是他们对人群强烈的交往需求。