还是不恰当，而且也没有说清本质，应该说同样是姓命双修法门，金光咒是简单的用法，就是砸，走一力破万法，逆生是乱披风锤法，花样多功能强。但左若童是从天到晚一直用，日常修炼固然强身健体一直耍就损害身体了。反观陆瑾逆生也到高深层次，但只是修炼和战斗时用，一百多了依然精神矍铄，和同龄人没有差别。

感觉没那么多门道，逆生也没有所谓的副作用。
只是左门主开的太久，久到本来无害的东西也能变得有害的程度我估计。。。金光开几十年不散功也是这样，毕竟水一次和太多也是会水中毒的

逆生和金光一样都是可以锤炼性命修为的，只是锤炼本身也会耗费精力，龙虎山的修行不是修金光咒，还有符箓什么的，就是残了（田老），不是异人（张静清吓唬张怀义）也可以修行，求得是更好的活着，变得更好一类的，但是三一门理念是逆生，门内全是异人，都修逆生，都以为祖师传下来的逆生三重就是和理念一样的，结果理念是逆生为先天一炁，逆生三重是可以化炁，但不是真的变成先天一炁，要是真相一公布，要不把三一门理念改为贴合逆生三重的，要么从头创符合三一门理念的手段（感觉连个开头都创不出来），否则三一门不成虚假宣传。

我个人感觉是，本来逆生是和金光一样，让你循序渐进的抡锤子，但三一路走错了，光执着于抡更重的锤子从而忽略自己身体承受能力，导致了冲关凶险过大

你让张之维时时刻刻维持金光咒他也老的不行。
左若童维持二重不会涨功力，只是为了压制伤势。
逆生没问题，时刻维持才有问题

我觉得不对，金光和逆生你可以比作同等术法。
但是龙虎山人当个普通技能练练
三一门人却当成宗教信仰去练，且以为练成可以成仙

确实很不恰当，我来给你改一下：金光咒像抡大锤，逆生像在健身房用更精密的器具健身，两者都是健身，但在健身房显然会麻烦一点