甚至当做锻炼性命肯定比不过金光咒，毕竟金光咒创出来就是干这个的，而且金光咒还简单没风险。不过逆生三重效果多一些

不是这个意思，人家其他道家玄门考的是作业功课道家经典，是有理论基础的以修养身性为主的，羊蝎子就说过全真必须锄地学习才能被教授技艺。老老天师也跟田老和大耳贼说过“我教你的本事难道只是打架的技艺吗？”这种话，三一本末倒置了而且还骗弟子。。。能成仙就很不“诚”