回复：经验分享，已戒四年这里提两个点，其实也是老生常谈的。第一，不【戒色吧】

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加油，不要看黄，不要独处，进厕所不要带手机，有空多陪陪家人

来自iPhone客户端20楼2024-02-09 18:50

加油

IP属地:江苏

来自Android客户端21楼2024-02-09 19:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

我觉得楼主说的没错，如果脑子联想到和色有关的，立马默念一首诗，或者默念断念口诀，念起不随，念起即断
如果不断掉，脑子一旦色情回想多了，大概率会破解，所以脑子里有想到色。立马断掉

来自Android客户端24楼2024-02-11 11:29

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