本人纯业余全靠大量对战和自己琢磨打球的选手，最近在练习正手拉弧圈，跟着网上视频学，之前一直是微微亮手腕式拉下旋，然后最近发现公司大神拉下旋是微微勾手。后来去了解了下才发现是内弧和外弧两种拉法。然后我的噩梦就来了，我现在面对下旋球的时候一会儿想亮手腕一会儿想勾手，整成四不像了，成功率大幅下降。求教各位老哥，这两种拉法怎么选择啊？有啥优缺点呢都？网上的回答各家各言，还是想来吧里问问有过实际经验的老哥的指导