健身对戒没有什么帮助，因为专业不对口，如同多喝水对学业有帮助吗？没什么帮助
个人认为还是学习戒文，断念修心，思维对治更专业对口且有效
良药苦口利于病

其实蛮有用的，健身是一种"毒品"，上瘾性非常高，没有太大的用处，但可以促进身体恢复，培养正能量的习惯，强烈推荐

大汗伤阳，大力举重也伤身体。合理安排训练计划就会有更好的恢复效果，加油师兄

加油加油

学习戒色文章，在生活中培养一个兴趣爱好，比如健身，对戒色很有帮助的，学习是比较重要的。大汗伤阳，不要出太多汗。

可以帮助戒色的，但我的建议是你戒色一段时间后，你的断念能力和定力都上升一个层次后再选择去健身，因为力量训练会导致欲望增加的。

有帮助，身体恢复速度会加快

健身可以抵抗欲望，有一点用，加油兄弟祝您越来越好！身心健康！做好断念口诀行善积德充实正气，正气充足了你的症状也就没有了邪念自然无，多读《四种清净明诲》可以很好对治淫欲减少欲望，严格落实戒色十规

加油

可以的