加油

加油戒色

继续加油！

运动是身体上的改变，对于邪淫，一方面要运动养生，另一方便要学习戒色文章，从心里去消灭邪淫念头，加油

加油兄弟，一起坚持戒色，共勉

适合自己的并且有效果的方法可以坚持下去。加油

继续加油

色是少年第一关，此关不过，任他高才绝学，都无受用，色字头上一把刀，色是刮骨钢刀，多少人倒在了色刀之下，这是一把温柔的钢刀！最软也最硬，是一把杀人不见血的刀！寒光一闪，刀已出鞘，谈笑间，精飞人废，这是一把极狠的刀，一把充满诱惑的刀，一把令人胆寒的刀！天道淫祸最速，色刀削人最狠！不仅削人，还削功名，沉沦于声色犬马，必被色刀斩落马下，剑走青，刀走黑，色刀的黑，是真黑，够黑！让你舒舒服服的就废掉了，让你废的如此心甘情愿，让你废了没有一点脾气。刀如猛虎 女色即是胭脂虎，你最迷恋的废你最深！ 色刀过去。如砍瓜切菜， 刀锋上凝结的都是撸者的精髓。色刀，吹毛即断，削铁如泥。一切都还没开始，地上已经躺满了撸者

要坚持戒色，身体是自己的，不要被色情邪淫影响。

靠走路不是最好的
最好的还是要放下你的贪恋
学会观心断念
学习文章 做到学以致用
不骄不躁
万恶淫为首

加油

加油

跑过136天，懒惰，不跑后，就破戒了！