可能从高中开始吧接触了网吧，那时候还是最早的WG那时候就开始yy了，去网吧通宵看，下载到MP4上看一直不断。后面大专有了自己笔记本就在宿舍插上耳机看，毕业了都是智能手机了。唉反正就没控制的了 就这样下来有个16年左右 感觉每天浑浑噩噩 精神萎靡 头晕耳鸣也不自信 就大学时候谈过一个没碰过唉

给我讲解了下又调理了一段时间，现在硬度也够了，时间也比之前长很多很不错，感觉还是中医靠谱，

要中医慢慢调理 这样才可以
要正规医院的中医，他也给我看了是医院的单子我才放心
我温了下这个医生 我也吃过补药啥的，怎么不行什么的。后面医生跟我说，调理的时候一定不要看那些不正常的，不能补完就大泄，那样只会越来越糟
我是调理完了 然后自己锻炼了半个月 感觉自己可以了 身体就感觉很正常，感觉当时就是啥季节都是春天来了，干啥都很顺，人也开朗了
可能是自信了也阳光了，状态很好，
现在我也是还得上班 一星期能锻炼个3天 感觉自己精气神什么的都好了 也有自信
正好就结婚了