回复：只练反手能解锁正手么？【引体向上吧】

引体向上吧关注：70,390贴子：660,781

我建议你先去练一个月器械的把力量先练一点上来，然后再去做引体，这样会很容易。

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端16楼2024-01-25 03:33

收起回复

我也反手和对握开始，干着干着就能正手啦

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2024-01-25 12:35

不感兴趣

开通SVIP免广告

弄个30的臂力器练小臂，正手要肱绕肌发力后半程

IP属地:黑龙江

来自Android客户端18楼2024-01-31 22:53

我一开始正手一个都拉不上去，练得反手，能拉十个的时候正手就能拉三个了，到现在练了一个多月正手能拉十多个反手还是十个

IP属地:江西

来自Android客户端19楼2025-03-15 17:01

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴