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今天算是想通了很多很多

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焦虑强迫从高中开始,到201 0年冬天开始日常恐艾,之后各种恐还有恐狂犬病毒等等,恐开车睡着恐开车没看清,恐自己过红绿灯被撞等等,今天总算是想清楚了很多,很多事担心也没用,世事无常,我们能做的就是尽量做好点,或者随大流,真要倒霉那么没办法,如果天天担心这担心那,过得很痛苦,还不如听天由命吧!心情放松点过好每一天


IP属地:新疆来自Android客户端1楼2024-01-22 00:46回复
    有本书叫停不下来的人喜马拉雅听


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-01-22 08:12
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      2026-02-17 22:33:35
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      运用脑成像技术来评估不同形式的心理疗法的结果,这个想法不是白日做梦,强迫症的研究已经向我们证明了这一点。这种障碍一直以来被认为是基底节紊乱的反映,基底节是位于大脑深处的一组结构,在调节行为方面扮演关键角色。基底节的其中一个结构,称作尾状核,是来自大脑皮层及其他脑区的信息的主要接收者。脑成像研究发现强迫症与尾状核的代谢增强相关。加州大学洛杉矶分校的小路易斯·R.巴克斯特和他的同事已经发现强迫症能够通过认知行为疗法逆转。它还能通过药物抑制血清素的重摄取而得到逆转。药物和心理疗法逆转的都是尾状核增强的代谢。 抑郁症患者的脑成像研究通常揭示出前额叶皮层背侧的活动降低而腹侧的活动增加。研究者又一次地发现,心理疗法和药物都能逆转这些异常情况。


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-01-22 08:14
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        好的,我晚上听听,昨天的事我现在还没缓过来,早晨6点多就醒了,今天中午也不想吃饭


        IP属地:新疆来自Android客户端4楼2024-02-26 14:54
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          谢谢你的回复


          IP属地:新疆来自Android客户端5楼2024-02-26 14:55
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            肉跳过吗


            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2024-02-26 15:06
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