每天早晨五点左右都会醒一次【焦虑症吧】

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醒来就控制不住的想那些不好的事，折腾一个小时后又会慢慢睡过去，早晨起床状态还是不好，然后到了中午和傍晚状态会慢慢变好。这是咋回事，有没有一样情况的朋友

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-01-19 07:57回复

身体亚健康了，可能是你熬夜等不好的习惯，平常多锻炼锻炼，不要变脆皮

IP属地:山东

2楼2024-01-19 09:26

不感兴趣

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我也是，五点醒，然后就是各种工作上的事，控制不住的想工作，然后睡不着，心慌心悸

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2024-01-20 22:14

没事，没有惊恐发作都是小事，别瞎想

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2024-01-21 00:11

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