求助b550m重炮手+2k144屏幕其他硬件换代求助

卡吧老哥们好，如题，在19年买的这块主板和屏幕。之前是1660s+3500x，现在想升级一下其他硬件，不知道什么卡+U可以在b550上以较低价格下玩3a尽量满足2k144的屏幕
平常偶尔也用c4d，渲染能力可以适度考虑一下
（图文无关镇一下楼）