十二月二十二号开始到今天几乎每天都在破戒 精力越来越颓废 每天都浑浑噩噩 也不想工作 偶尔打打零工 晚上七点到十一点半四个半小时日结一百一十块钱 然后回家开始躺着白天躺一天 几乎每天破戒一次 我该怎么办啊