基于你提供的信息，我会为你推荐一些与i5 10400F和华硕B560M-PLUS主板相匹配的显卡。请注意，选择显卡时还需考虑你的电源供应和需求预算。以下是几款推荐的显卡：
* NVIDIA GTX 1660 Super
* NVIDIA RTX 2060
* AMD Radeon RX 570/580（如果你更倾向于AMD的话）
这些显卡可以与你的CPU和主板良好匹配，但请确保新的电源至少有500W的功率以支持所选的显卡和系统其他部分的需求。此外，建议在购买前查看各种品牌和型号的性价比以及市场评价，以确保获得最佳性能和质量。

那要看你预算多少钱买？一千多买6650XT，两三千往上看看40系。